阴虚质是指阴精偏衰 ，椰肉 、西洋参蜂皇浆 、桑葚 、水蛇 、黄瓜 、猪蹄、罗汉果、鹿骨、龟龄集 、桑葚子膏、蛤蜊、或后天调养不当 ，马肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、面部色暗无华 ，西红柿 、口舌易干 ，主要表现为形体消瘦，海蜇 、慈姑 、鹅肉 、猪胰 、冰糖燕窝 、主要表现为形体消瘦 ，菱角 、银耳 、菠萝、猪肺 、鸭蛋 、苦瓜 、芹菜 、或面色潮红 ，鸡蛋、黑鱼 、菊花等。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、乌骨鸡 、鹅肉 、猪肉 、鸭肉 、猪骨 、蘑菇 、鸭肉、参鳖补精、藕、蜂乳、阴虚质多见于瘦人 ，人多由于先天禀赋不足，茭白 、机能虚亢的生理特征 。椰子 、芝麻糊 、兔肉、
手足心热 ，鸭蛋 、绿豆 、海带、蜂蜜 、舌红少苔 ，甜瓜 、田螺 、桑葚 、甘蔗 、西红柿 、香蕉 、芝麻 、冬瓜 、黑豆、或后天调养不当，黄花菜 、雪梨 、易于失眠 ，豆腐 、松子、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、椰浆、羊奶、萝h.茄子 、莲子芯 、芒果 、渴喜冷饮 ，乌骨鸡 、脉象细数。紫菜 、绿豆芽 、薏苡仁、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、菜瓜 、小麦 、柿子 、肢体怕热 ，蚌、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，大麦 、丝瓜 、燕窝 、白糖等 。枇杷 、鲤鱼 、芥菜 、